夏天頸椎發涼怎么辦?

2020-06-03 15:02

一進入夏天,很多女生都會頸椎不舒服,且有發涼幾項,主要原因是頸部缺血所導致。小編建議可以通過推拿或者熱敷來促進血液循環,有條件的也可以通過艾灸來進行恢復。

建議在日常生活中,大家一定要注意好保暖,尤其是避免身體長期處于寒冷或寒濕的環境中,以避免加重頸椎不舒服。

另外,夏天要少食冷飲,多喝熱水排汗,中午可以午休15分鐘及以上,晚上少玩手機,保證充足睡眠。



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