脫發嚴重怎么辦

2020-07-08 09:51

要說現代年輕人最頭疼的事情之一莫過于掉頭發,天氣越來越熱,頭發幾乎需要一天一洗,但是一洗頭就會掉很多頭發,就挺“禿”然的。不僅掉頭發嚴重,頭發越洗還越毛躁,枯黃分叉跟雜草一樣。

那洗頭發多久洗一次最好?

有人習慣一天一洗,有人習慣兩天一洗,還有的會更長。其實,洗頭頻次并沒有嚴格的時間規定,主要看個人的發質和季節。干性發質的人,皮脂分泌不足,容易有頭屑多、頭皮癢、頭發干澀毛躁等困擾。建議2-3天洗一次。

不干不油的發質,多久洗一次按照自己的習慣就可以了。不過建議間隔最好不要超過3天。

油性發質,往往油脂分泌很旺盛。建議夏天出汗、出油多時,可每天一洗;秋冬天氣干冷,可隔天洗一次。

而說到一天洗次頭,估計不少禿頭星人要糾結下面這個問題

頻繁洗頭,會導致脫發嗎?

實際上洗頭并不會影響掉發,頭發脫發是神經內分泌系統控制的。頻繁的洗頭并不會導致脫發,只要頭皮健康,洗得健康合理即可。

對于掉頭發的問題大家也不必太過焦慮,因為頭發都處于生長期,每天掉發在100根內,都屬正?,F象,生長中的頭發會與脫落的頭發數量會基本保持平衡。

4招自測是否有脫發現象:

1.頭發中分時的留縫的寬度超過一根筷子的寬度,屬于嚴重脫發留。

2.每天掉發數量連續三個月以上掉頭發超過100根,屬于嚴重掉發。

3.早上起床后,如果枕頭上有30根以上的頭發,屬嚴重脫發。

4.拇指和食指輕輕捋住一撮頭發,從根部向發尾牽拉,若拉掉10根以上的頭發,說明嚴重脫發。

掉發嚴重的話注意以下問題

將頭發吹干再睡覺,洗完后不要用力搓頭發,如果用力搓頭發會導致毛鱗片受損,時間一長頭發就會變粗糙。最好用吸水毛巾包住頭發,輕輕吸干水分。如果頭發半濕半干就去睡覺,對健康十分不利。建議每次洗頭后,先用吹風機吹到七成干,再自然晾干更好。

小貼士:

吹風機使用3原則——

① 隔遠一點,吹風機應距離頭皮10公分以上

② 從發根開始向發梢吹,隨時移動吹風機,避免一直吹同個地方

③ 多用冷風吹干,能夠使頭發更柔順


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