養生小知識--吃醋

2020-07-20 16:24

人們經常會說睡前一杯醋有助于消化,還說醋有軟化血管的作用。不要相信!實際上醋中的大量醋酸對我們的血管的軟化并不會起到任何作用。哪怕你吃再多的醋,也不可能對血管產生軟化的作用。這是因為我們腸胃中存在一些堿性的消化液也可以對醋中的醋酸進行中和。而且如果你吃大量的醋的話,反而會對自己的牙齒健康和食道的健康產生不利的影響。在日常飲食中放點醋有助于殺菌、醋可以刺激胃酸的分泌,幫助消化,增強人的食欲;預防感冒,緩解疲勞;女性多吃醋以美容養顏、美白肌膚、護甲美甲、抵抗衰老。。所以要適當的吃點“醋”,不要盲目喝“醋”!

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