05-172018

【中國經濟網】天神娛樂回應市場傳聞:“市值暴跌300億”嚴重失實

天神娛樂董事長近期接受證監會立案調查的事件,引得各種傳言紛至沓來。5月16日晚,天神娛樂發布公告,對近一階段的媒體報道進行了澄清回應,并表示公司經營情況正常?! 」娣Q,本次調查事項系針對公司董事長朱曄先生的個人調查,截至...
06-18 2019

碧麗姿小課堂丨為什么你的腿跑步后會粗呢?

上次小課堂之后,有很多小伙伴說,可是我跑步確實小腿變粗了啊,今天碧小姿就來告訴你,既然沒長肌肉,為什么你的腿跑步后會粗。 (1).身體不適應 從時間上來說,如果你剛接觸...
06-18 2019

碧麗姿小課堂丨跑步減肥會長肌肉,變金剛芭比嗎?

總有妹子擔心跑步減肥會長肌肉,變金剛芭比?我只想說:醒醒吧姐妹! 你以為肌肉這么隨隨便便就能長出來嗎?先不女性本身增肌所需的睪酮素分泌的有多少,就說那些專業健美運動...
06-13 2019

碧麗姿丨高溫天氣來襲,健康消暑最重要

隨著氣溫的逐漸升高, 天氣越來越熱, 夏季高溫炎熱,特別是北方, 能給你來個看似 35 其實 40 度。 濟南蒸烤模式的檔位越來愈高。 分分鐘化身籠屜里的包子。 天氣一熱就容易出現...
06-06 2019

碧麗姿丨毒五月”最佳排毒期,祛毒你準備好了嗎

時間過得飛快, 五一假期才過去沒多久, 轉眼間,端午就要到了, 南北方的甜,咸粽子之戰即將打響! 不過我們今天不關心這個, 我們來聊一聊養生的話題。 農歷五月,民間又稱毒...
05-31 2019

碧麗姿丨減肥先減胃,5個小技巧讓你少吃不挨餓

很多被肥胖困擾的朋友,往往胃口不小,一吃就停不下,久而久之,胃撐得越來越大,從前一頓吃一碗米飯,現在要吃三碗才會飽,食量上升的同時體重也一路飆高。 如何能將撐大的胃...
05-29 2019

碧麗姿丨炎炎夏日,減肥養生好時機,你可千萬別錯過

就在上周,還不到 6 月的濟南, 開啟了地獄炙烤模式, 誰能想到小滿剛過, 濟南的氣溫就直接飆升到了 39 度, 再加上濟南大蒸籠的特性, 還沒入伏就已經讓大家感覺到往年的熟悉感...
05-27 2019

碧麗姿丨粗纖維對人體有什么好處

大家都知道粗纖維對減肥很有幫助, 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保障消化系統正常運轉 它與可溶性纖維協同工作 可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度 增加食物在...
05-27 2019

碧麗姿丨改善飲食結構4步走

要想減肥,主要還是需要先從改善飲食結構做起: 1、 減少酒精的攝入 可以提高身體對微量元素的吸收率; 2、要學會 增加飲食的多樣性 ,并合理分配脂肪、蛋白質、碳水等; 3、 尋...
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